ladnie ladnie

Masy na winstrolu to Ty nie zrobisz wieć takie porównanie jest dziwne. Podaj dawke jaką chcesz stosować mety. Nie martw sie retencją po cyklu wszystko ładnie zejdzie. Będziesz mał czystą diete to tłuszczu nie złapiesz. Wyeliminowanie estrogenu ograniczy CI przyrosty Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 11:18:13

[...] wiesz co jesz/pijesz). Pozatym to ze przy wiekszych dawkach chodź efekt zalania woda wystapi to jednak nie ma sie co tym przejmować - to tylko przejsciowe. Po cyklu wszystko ladnie schodzi. Nie jest to tez obojetne przy wynikach silwych. Robisz z igly widły - poco sie truc prowironem do leczniczych dawek Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu [...]

Drastyczne obcinanie kalorii redukuje mięsień. A mięsień jest nam potrzebny do napędzania metabolizmu, pomijając już fakt, że to mięsień ładnie wygląda a nie tłuszcz. Czyli tniesz kcal, spada metabolizm i nie chudniesz. Tniesz znowu kcal, spada metabolizm, przestajesz kolejny raz chudnąć. Myślisz sobie: za mało ćwiczę, dowalasz treningów na [...]

[...] nie porownuje sytuacji walki ringowej z treningiem. Na walce ida bardzo mocne ciosy- wielka wola zwyciestwa, sportowa agresja, adrenalina a calosc tworzy efekt, ktory jak to ladnie napisales moznaby nazwac "ile fabryka dala". Na treningach/sparingach jest jednak troche inaczej. Z mojej strony przynajmniej rzadko sie zdarza, zebym w [...]

No to ładnie. A wcześniej ile ćwiczyłeś, tzn. przed redukcją? Ile w sumie już ćwiczysz?

[...] tam gdzie chcialam , bo generalnie jestem za szczupla,ale przy okazji robienia tej masy odlozyl mi sie dosyc spory tluszczyk na brzuchu, co wierzcie nie wyglada za ladnie,dlatego bardzo prosze o sensowne rady, a nie zadawanie pytan po co ja robie redukcje ,przy takiej wadze i wzroscie jeszcze pare miesiecy temu mialam plaska pupe i uda [...]

elegancka rzeźba mi sie podoba + barki ładnie wypukle .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

reszty nie bede rozpisywac, ale reszte cwicze i idzie ladnie ;] wiec po co mam zmieniac ... trening zajmuje mi od 40 do 50 min ... khm ... czy za duzo ... na klate robie 12 serii ... to chyba standard?

homarDNB co z tego że mają inną federacje, to się ma tylko ładnie nazywać. Fakt że jest tam inne kryterium ocen (bardziej liczy się estetyka i zachowanie proporcji niż jak największa masa) to i tak na sucho to nawet trawa nie urośnie!

Damiano - w linkach, które zapodałem jest ładnie napisane, że split a treningi stricte siłowe to dwie różne bajki. Nie mogę ci również powiedzieć, że w takim a takim wieku można zacząć trening dzielony lub nie. To zależy od indywidualnych predyspozycji. Kulturystyka to ciężka praca ale też przyjemność. Na efekty czeka się latami. Byłem trochę [...]

WZOREK dzieki wielkie , postaram się dołożyć kg przy slingshocie , chociaż nie powiem jak na razie uczę się techniki wyciskania z tym wynalazkiem i nawet te 145 sprawia mi trudność, możliwe że to przez kontuzję (tak kolejną - zerwanie przyczepów , ścięgien i pierdół w łokciu no i chrząstka też ładnie oberwała - pechowy wypadek na bjj , ale trzeba [...]

Ostanie 3 miesiące miałem przerwy od diet i treningów. Teraz wracam na dietę, dzisiaj byłem właśnie na siłowni. Jak myślicie ile muszę schudnąć ? czy to ładnie zejdzie ile czasu mi to zajmie.

ja trenowalem kiedys biceps 2 razy w tygodniu i efekty jak dla mnie byly bardzo slabe , od kiedy trenuje go juz raz w tygodniu lapka rosnie ladnie :) czasami wiecej nie znaczy lepiej ja wychodze z podejscia raz a pozadnie :) GL .

wiec pytam sie was w jaki sposob mogla by przytyc na wadze i ladnie uformowac swoja sylwetke?? /CWICZAC I STOSUJAC DIETE czy dziewczyny moga brac rozne odzywki?? /OCZYWISCIE jesli tak to doradzcie jakie beda najlepsze dla dziewczyn. /NAJPIERW DIETA, POTEM ODZYWKI CHOC CZESTO NA POCZATKU SA ONE ZBEDNE. PROPONUJE, ZEBY TWOJA KOLEZANKA NAPISALA COS [...]

[...] hmm ... normalna nastolatka jak kazda inna dlugo przesiaduje w domu i w szkole, wymiarow nie znam bo nie wypada tak pytac i glupio mi bylo:P co ona chce osiognac to ladniejsza figure glownie o to chodzi ...wiadomo chyba o co chodzi z ladniejsza figura ... _grubsze i ksztaltniejsze nogi to sie tez podejrzewam z posladkami ...._piersi o [...]

bardzo ładnie na plaze jak talala a po wakacjach polecam masowanie:) pozdro

Ładnie jest dorzuć pare kg i będzie mega ps. fajna łazienka :D

ja tez bym od 4000kcal polecial i dodawal stopniowo. Zalanie mozesz korygowac areobami, hitem itp. Na glod mi pomaga marchewka, ladnie zapycha daje ladny kolor skory i jest tania. Mase zacznij od 1-6ed 15meta ed do sniadanka potem kreatynka z fasa nasycenia. Podkladke na tasciu bedziesz robil? Nie wiem czy temat nie do przeniesienia do dopingu?

Nie zawsze jest to wydzielina "katarowa"(musze sie nie ladnie wyrazic poniewaz nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa) lecz zwykle "baby" z krwia.

a Ja Tobie proponuje kupić 2 puszki Horse Power :) Na mnie działa znakomicie, znaczny wzrost siły i masa ładnie idzie. Mam smak orange i bardzo mi smakuje ;) Więc polecam